日々じゃーなる

日々の生活でおもったことをなんとなく、でも結構まじめに綴るブログです。 趣味は読書とビリヤード。仕事は音楽関係。

2016-01-19から1日間の記事一覧

ダイエットの方法は永遠に

tabi-labo.com 今朝はこの記事に着目。 いやはや、ダイエットの方法も、本当に色々あるものだ。 この記事から派生して、自分なりのダイエット成功の秘訣を書いてみようと思う。 ダイエットの肝は「継続」 まず、ダイエットの方法は2つしかない。 食事制限と…