日々じゃーなる

日々の生活でおもったことをなんとなく、でも結構まじめに綴るブログです。 趣味は読書とビリヤード。仕事は音楽関係。

2023-01-19から1日間の記事一覧

マインドフルネスをやってみた

私は、スピリチュアル的なものに若干抵抗があります。 ただ、日々仕事に追われて余裕がないので、たまにはリラックスしないと、とは思っています。 スピリチュアルとリラックスって、ちょっと似た雰囲気ありませんか? リラックスといえば、例えば温泉に行く…