日々じゃーなる

日々の生活でおもったことをなんとなく、でも結構まじめに綴るブログです。 趣味は読書とビリヤード。仕事は音楽関係。

健康

ノンアルコールビールについて

飲酒運転の厳罰化あたりから、ノンアルコールビールがだんだんと普及してきたと思います。 最近のノンアルコールビールは、完全にアルコール0%ですが、以前は0.5%くらいはありました。 当時飲食店で働いていたので、ノンアルコールビールを注文された際でも…

子供の段階で、すでに人はみな違うものです

父親と母親、教育熱心なのはどちらかというと母親、というイメージがあるようですが、だとしたらうちもそのイメージ通り、つまり私より妻の方が教育には熱心です。 といっても、私と比較したらというレベルであって、世に言う「教育ママ」と比べれば随分と穏…

サマータイム、ブルー(憂鬱)っす

headlines.yahoo.co.jp サマータイムという用語を知ったのは確か中学の頃でした。 知ったのはデジタル式の腕時計にそういったモードがあったからです。 しかし、サマータイムってそのまま訳せば夏時間。 そのモードに設定すると時間が1時間ずれる、というこ…

疲れている時には糖が必要

今日はとにかく頭を使う日です。 頭を使うのは、答えが決まっていることを考えるときよりも、ゼロから何かを生み出す時です。 で、今日はそういった案件がまあまあの量あります。 藤井さんの連覇で将棋界が賑やかですが、棋士は対局中になにかを口にすること…

おいしいから食べる、以上!

www.buzzfeed.com いつまでも健康でいたいというのは、みんなが願うことだと思います。 そして、ヒトの体はほぼ食べ物からできるので、健康と食事が密接に関係あることは当たり前です。 情報過多の時代には、そんなみんなの願いを叶えるために、おびただしい…

年齢に関係ないことと、関係あること

私の記憶では、最初に年齢を強く意識したのは中学生の頃です。 運動部に入部すると、年上の人を「◯◯先輩」と呼ぶことが当たり前の空気がありました。もちろん、敬語とセットです。 逆に、小学生の頃には、大人でない限り敬語をつかう習慣はなかったように思…

心の病との向き合い方なんてわかるはずもない

心に病を抱えている人が少なからずいます。 躁鬱症や、統合失調症など大きく見ればそれに含まれるのかもしれません。 カテゴリーの仕方は詳しくわかりませんが、素人が少し調べてわかるレベルの話でもないと思います。 その為に、専門家や医者がいるわけです…

テストと健康診断

今週のお題「テスト」 テストに良い思い出がある人はあまり聞いたことがありません。 中にはいますが、それは頑張った結果良い点数をとることができた、という思い出で、その「良い」思い出はテストに対してではなく点数に対してであることのほうが多いよう…

酒が問題か、飲み会が問題なのか

the5seconds.com 私はお酒を飲みません。もうちょっと詳しく言うと、5年くらい前にやめてしまいました。 やめた理由は色々ありますが、要するに「なんとなく」です。 決して大きな事故を起こして懲りたとか、健康のことを気遣ってだとかいう理由ではありませ…

真央さんと海老蔵さん

先日、小林麻央さんが亡くなりました。 まだとても若いのに、本当に残念です。 ガンの恐ろしさを改めて感じます。 生きている私たちは、闘病中の彼女からたくさんのことを学べたはずです。 早期発見が鍵となるガンなので、ガン検診には本当に早めに行きまし…

結婚と子供

昨日発熱してから、まだ治ってません。 解熱剤を飲んで、熱下がって、そしたらまた上がっての繰り返し。 熱は本当にキツイ。 ということで、寝床で動画でも見ながら、新しいiPhoneから投稿してしています。 ◆ ふと見た動画に出て来た、ある有名な女性の言葉…

機種変更と健康診断のあとに・・・

THE 日記!といった投稿をしてみます。 朝の身支度を済ませて、macの前に座り、iPhoneの同期及びバックアップを行いました。 同期は毎日しますが、バックアップは週に1度くらい。 で、なぜ今日なのかというと、iPhone7に機種変更するつもりだからです。 ちな…

好き嫌いと、得手不得手は違います

www.huffingtonpost.jp 運動は嫌いではない、寧ろ好きなくらいですが、体育は嫌いでした。 詳しく言うと、体育の授業、もっと詳しく言うと、体育教師が嫌いでした。 ◆ この記事の発端となったのは、 スポーツが嫌いな中学生を現在の半分に減らす というスポ…

観光地にある説明、読みますか?

テレビは習慣的に見ないものの、面白そうな番組は録画して見ます。 先日見た番組では、なんと私の住んでいる地域が紹介されていました。 全国区の番組で地元がうつると、ちょっぴりうれしいですね。 地元ではまあまあ有名な場所なんですが、その場所にまつわ…

苦しいときこそ笑う

日々の生活の中で、へこむことってありますよね。 へこんだことがない人っていないと思います。 私が大学生だった頃、へこんだ理由はいろいろありましたが、その多くはお金に困ってのことでした。 学費も生活費も自分で払っていたので、いくらバイトをしても…

健康診断を受けてきました

健康診断に行ってきました。 私の年齢以上だと、自治体が費用を負担してくれるので、無料で受けられます。 内容は測定、血圧、問診、心電図、血液検査、尿検査です。 無料の範囲なので、大掛かりではありませんが、それでも備えあれば憂い無し、です。 あり…

作りかけのレンガの家にまつわる物語は知らないけれど

私たちが住んでいる町には海があります。 そこから船で10分ほど行ったところに、小さな島があります。 コンビニが一件もない小さな島で、こちらからは橋もかかっていないので、交通手段は船しかありません。 それがかえって、その島のお出かけ先っぽさを手伝…

眠たい、眠たい、眠たい

眠さはなかなかコントロール出来ません。 授業中の居眠りも、つい寝ちゃったという人は結構多いと思います。 授業中の居眠りくらいは、先生に叱られて終わるのでたいしたことではありませんが、車の居眠り運転は命に関わります。 車や電車、バスがあれだけ眠…

何時間寝るべきかを考える事が大切

president.jp 堂々と自慢しちゃいます。 私は寝るのが嫌いで、寝るのが得意です。 は?と思うかもしれないので、補足を。 「寝るのが嫌い」というのは、健康を維持する以上の睡眠が嫌いという意味です。 時々、寝るのが大好きって言う人に出会いますが、まっ…

結果を出した人を尊敬しよう、尊敬「したい」人を尊敬しよう

今週のお題「部活動」 小・中学生の頃までは、運動部に所属していました。うち中学は入部が強制だったと記憶しています。 音楽系の部活といえばブラスバンドを思いつきますが、ピアノを習っていたこともあり、重複するのでブラスバンドに入りたいとは思いま…

頭痛になった記念すべき日

今日はなんと頭痛になりました。 正確には昨晩から今日の昼間にかけて。 頭痛くらいで何を言っているのやら、という野次が聞こえてきそうですが、実は私は頭痛になったことがほとんどありません。 昔酒を飲んでいた頃は、二日酔いを幾度となく味わい、次の日…

睡眠は大切

健康ブームの為なのでしょうか。 睡眠関連の記事を多く見かける気がします。 食事と同じく睡眠も、昔は8時間が最適と言われ、3時間あれば十分という人があらわれ、いやいや10時間近くは必要という人まで出てくる始末。 結局健康に関しては、誰しもにあてはあ…

佐々木俊尚さんのインタビュー記事を読んで

fuminners.jp 私が日本一尊敬するジャーナリスト、佐々木俊尚さんの記事が出ていました。 サイト自体は、睡眠をテーマにしたもののようで、佐々木さんがインタビューを受けたという体裁になっています。 やっぱり、素晴らしい。 いちファンなので既に知って…

たばこと肺がんと、周りへの配慮

xn--oqqx32i2ck.com 毎回鋭い分析を投稿されているお医者さんのブログです。 私も糖質制限を行って、かなりの減量(10キロちょい)に成功した1人です。 糖質制限においては、危険だという主張と、その方が実は健康的だという主張があります。 人間の身体は、…

ヒトのカラダはムズカシイ

xn--oqqx32i2ck.com タイトルがそのままだが、本当にそう思う。 健康意識が高い人というのが若干苦手だ。 それは、まるで健康をわかりきっているような印象を受けるから。 ◆ 医師というのはどの国に行ってもステータスも給料も高い職業だ。 なぜなら、なるの…

多様性と情報拡散

www.asahi.com 性同一性障害という病気の認知度は随分あがったと感じる。 少なくとも自分が若い頃は、そんな病気も、言葉も知らなかった。 2013年の統計によると、2800人に1人いると言われており、日本の総人口に当てはめると4万6000人にのぼる。 メディアの…

子どもに何かを言う前には、鏡をみること

toyokeizai.net 成績のよい子、という言葉に反応してしまう。 言葉狩りと言われてしまえばそのとおりなのかもしれない。 決められている解答にたどり着けるかどうかがものさしになる「成績」。 これが大切ではない、と言っているわけではない。 しかし、より…

インフルエンザとは

今日は短めに。 なぜなら、風邪をひいたからだ。 数日前まで娘がインフルエンザにかかっていたので、それがうつったのかもしれない。 しかし、インフルエンザの特徴の一つは高熱だが、自分の場合はそこまで高くはなく、せいぜい38度前後あたりまでだ。 ◆ 先…

たばこのこれから

toyokeizai.net 音楽の世界にいると、いかに喫煙者が減ったかを思い知る。 自分が学生でバンドをしていたとき、サークルの部室も喫煙可、ライブハウスも客席、楽屋問わず喫煙可で、逆に禁煙のライブハウスなどほとんどなかった。 今は禁煙のライブハウスもよ…

クリスマスや節分と食料廃棄問題

恵方巻きを全国レベルの認知度に高めたのはコンビニだという。 実際自分が恵方巻きを知ったのはここ数年で(こういう記憶は若干曖昧だが)、その前は節分といえば豆まきだった。 こういう慣習に科学的な根拠をもとめても仕方ないし、特に害もない、むしろ経…