コーヒーの効能ほど、良し悪しが右往左往するものはない。
（牛乳も朝食も結構なものだが）
コーヒーを毎日飲んだら健康になるという記事と、コーヒーは実は体に良くない、という記事が、どちらも山ほどあり、素人である自分にはさっぱりわからない。
要するに、健康に照らし合わせると、まあまあ良いか、まあまあ悪いか、どちらかだろう。
コーヒーは、好きな飲み物ベスト3に入るので、一日数杯ならば、そんなに問題ないのではないのだろうか、と勝手に考えている。
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コーヒー好きとはいえ、特にこだわりがあるわけでも、知識が深いわけでもない。
家のコーヒーメーカーで淹れる、普通のコーヒーで満足だ。
確かに有名店のコーヒーをたまに飲むと、「これはうまい！」となるのだが、かといって割高のコーヒーを常備しておこうという気にもならない。
普通のコーヒーには、普通のコーヒーの味があり、それはそれで成り立っている。
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アイスコーヒーは日本人が考えた、というのは有名な話だが、自分自身は真夏でもホットコーヒーだ。
そもそもコーヒーは、喉の渇きを潤すために飲みたいと思っていないので、別に夏にアイスコーヒーにしようとも思わない。
喉の渇きを潤すならば、炭酸飲料を選ぶ。
どちらでも良いのに、あえてホットにするのは、ホットの方が明らかに香りが立つから。
コーヒーのうまさの半分は香りだと思うが、香りに関して温かいほうが広がるのは、コーヒーに限らず全ての飲み物、食べ物で言える。
そんな自分でも、どこかを訪問した際などに出されたアイスコーヒーを飲むことはたまにある。
それはそれで美味しくいただく。
しかし、コーヒーの中で自分がほぼ飲むことのないものがある。
それは缶コーヒーだ。
これは、ホット、アイス、砂糖の有無によらず、どの缶コーヒーも飲まない。
なぜか。
それは、夜眠れなくなるからだ。
こんなことを自慢しても仕方がないが、寝付きに関しては相当良い方だと自負している。
普段は、布団に入って1分以内に眠りに落ちる。
ある日、どうしても眠れない日があった。
その日の朝からのことを考えても、普段と大きく変わることはなかったのだが、唯一違ったのは、缶コーヒーを飲んだこと。
もしかして、と思い、数日おいて恐る恐る缶コーヒーを飲んだら、やはりその日の夜も眠れない。
これはもう、缶コーヒーが犯人なのは確実で、それ以来缶コーヒーは避けている。
第一、家で淹れるコーヒーにもカフェインはしっかり入っているはずだ。
ヒトの体は難しい。
少なくとも自分の体は、コーヒーではなく缶コーヒーに反応して不眠を引き起こすようだ。
それを逆手に取って、運転などどうしても眠ってはいけないときに缶コーヒーを利用するようにしている。
効果バツグンだ。
