2025-09-01から1ヶ月間の記事一覧

筋トレで体脂肪12%達成！ギター練習も毎日の積み重ねで結果が出る

筋トレで体脂肪12%台を達成した経験から学んだ「継続の力」。ギター練習も毎日の積み重ねが必ず成果につながる。基礎練習の大切さと継続のコツを音楽好きに向けて解説します。