日々じゃーなる

日々の生活でおもったことをなんとなく、でも結構まじめに綴るブログです。 趣味は読書とビリヤード。仕事は音楽関係。

フィットネス情報の選び方

最近はボディーメイクにハマっております。 筋トレをし、プロテインを摂取しながら食事管理を徹底し、体重と体脂肪率を記録する毎日です。 筋トレや食事、フィットネス系のコンテンツは、動画、ブログ、書籍、その他がありますが、その数は膨大です。 だから…

情報は、受け取る方にも自由がある~低脂質ダイエットV.S低糖質ダイエット~

www.youtube.com 低脂質ダイエットV.S低糖質ダイエット よく比較されるダイエットですね。 私は数年前に低糖質ダイエットに取り組み、結果10~12Kgくらい体重が落ちました。 理想的な体脂肪率があるのは知っていますが、これだけ減量すると、体脂肪率の数字を…

減量と体脂肪率管理の疑問

famo-seca.com 継続していますよ。 たくさんの動画や記事、書籍で勉強し、共通している内容を実施しています。 具体的には 体重ではなく、体脂肪率を下げる 筋トレは不可欠 脂肪燃焼のためには、大きな筋肉から筋トレをすると良い(主に下半身) 食事はPFCバ…

口臭の原因は?

妻から 「最近、ちょっと口臭がにおう」 と言われました。 こういうデリケートなことは、年を重ねると指摘してくれる人が少なくなります。 もつべきものは家族ですね。 さておき 歯ブラシは毎日ちゃんとやっています(ソニケアです)。 とくに胃腸の調子が悪…

継続ために必要なこと〜ダイエットなど

172cmで63kg。 決して肥満ではない、というよりも標準的で問題ない数値なのですが、これはあくまで身長と体重だけです。 体型に影響するのは、これに加えて体脂肪率があります。 体脂肪率を加えた指標であるFFMIという数値があります。 FFMI計算 - 高精度計…

車のA/C、どうしてますか?

車のA/Cは、冷房と除湿のスイッチであり、使うと燃費が悪くなるのは避けられない。 あんまり車に詳しくない私でもここくらいまでは知っていますが、これだけを鵜呑みにすると、暖房を使う冬は、燃費が良くなるので、曇らない限りA/Cをオフにしたほうが良い、…

フットスタンプ〜良いとは限らない

ずいぶん昔に同じ内容の記事を書いたのですが、改めて。 フットスタンプとは、演奏中に足でリズムをとることです。 初心者の頃は、フットスタンプをしながら練習すると、リズムトレーニングになります。 しかし、これは中級者以上になるとそうとも限りません…

エフェクターボードの紹介

一通りエフェクターボードが完成しております。 順に説明します。 チューナー/バッファー (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=…

ハーモナイザーは、どこにつなぐのが良いか

(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)}; c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.src=g, d.…

同期演奏に必要なもの〜備忘録

私がメインで組んでいるバンドは、3人のアコースティックバンド。 構成はVo、AG、Cajon。 ワンマンライブとなると、この3人の演奏だけでは物足りなさが否めない。 ということで、同期演奏を取り入れています。 備忘録的に、同期演奏時に必要な機材をまとめて…

ギターワイヤレス、比較表を作ってみました

famo-seca.com このワイヤレス、返品しました。 理由は、音量が減衰するところで音が突然途切れるからです。 これでは使えない。 で、そもそもこの現象ってなんなのかよくわかっていませんでした。 初期不良なのかとも思いましたが、おそらくダイナミックレ…

LEKATO WS-70を買いました

私が使っているワイヤレスは、こちらです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)}; c.getElementB…

コンプレッサーを買いました

私のメイン楽器はアコギです。 おもにバッキングで、単音のソロもほとんどないので、足元(エフェクター)は、指弾きとストロークの音量差対策としてのクリーンブースターと、空間系くらい、、、でした。 このたび、バンドのなかでアコギを弾くことになりま…

アコギにおけるエフェクターの考え方

アコギにエフェクターを使ったほうが良いか。 先に結論を言います。 使いましょう。 ◆ エレキギターでは当たり前なのに、アコギとなるとなぜ議論になるか考えてみましょう。 エレキギターは、音作りまで含めてギタリストの個性と言われます。 個性ということ…

スマホケースって、完璧なのなくないですか?

私のスマホは、iPhone15(無印)。 ケースの求める条件は、 カード2枚収納 前面手帳型じゃない magsafe そして、今使っているのはこれです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.current…

音楽と個性

音楽分野では「個性」というワードがよく使われます。 技術よりも個性が大事、といった具合。 でも、これはプロを目指すかどうかで変わります。 ただ歌いたい、楽器を演奏したい、というのならば、自由にアウトプットするのが一番です。 音楽の原点は、そも…

ミュージシャン、消耗品は定番を買おう

ステージに上るミュージシャン、使うものは王道にしよう、という話です。 理由は簡単です。 すぐに替えがきくし、販売中止とかになりにくいから。 そういう理由で、私はピックも弦も譜面台も、王道のものにしています。 ケーブルも王道です。 音の良さも大切…

iPadにsimを入れることにしました〜290円/月なら安いよね

famo-seca.com 譜面の電子化に伴って購入したiPad。 このiPad、実はsimスロットがついているモデルだったんです。 意識して選んだんではなく、たまたま。 iPadを、電子楽譜として以外にも使うようになって、その便利さに改めて気づかされたのですが、やっぱ…

NUROのONU、SGP200Wの調子が悪いときは

自宅の固定回線は、NURO光ですが、最近、なぜか5Gの方のWi-Fiのみ、繋がりにくい、という症状に見舞われています。 有線や2.4Gは問題ない。 ちなみに、ONUはSGP200Wです。 サポートに問合せたら、 ONUの初期化 光ケーブルの抜き差し ONUの再起動 という指示…

【解決】スピーカーが片方しかない時には

ギターを教えている教室には、パソコンを音声出力できるパワードスピーカーが置いてあります。 録音しないときは、わざわざオーディオインターフェイスをつなぐ必要もないので、ヘッドホン端子とパワードスピーカーをつなぎます。 ところが、問題があります…

ワイパー選びは難しい

今回はワイパー交換を自分でやってみよう、ですが、これが意外に難しい。 何が難しいって、作業じゃなくて、適合品を見つけるのが、です。 車名50音順・メーカー名別選択|適合検索|PIAA ここで調べれば楽勝だろう、と思っていました。 で、購入して交換し…

Piascoreのすばらしい点と不満な点

famo-seca.com 譜面管理ソフトは、Piascoreを使っています。 このソフト、本当にすばらしい。 かゆいところに手が届きます。 スタイラスペンを使った書き込みが便利なのは当たり前ですが、他にも素晴らしい機能があります。 私が特に気に入っているのは、タ…

同期演奏に最適なオーディオインターフェイスを見つけました

同期演奏で気をつける最大のポイントは、トラブルがないようにする、です。 コンピュータを使う上でのトラブルは、コンピュータの負荷を軽くすることに尽きます。 コンピュータの負荷を軽くするには、 オーディオしか使わない(ソフトシンセをつかったトラッ…

ipadとスタイラスペンをケーブルで繋いだら充電できるか?

私のiPadは第7世代でLightning端子です。 iPad(第7世代)- 技術仕様 (日本) スタイラスペンは、これです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.l…

骨髄バンクから、適合通知がきました

ぼかしは念の為です、個人情報などの記載はありません 最初はSMSで、追ってオレンジ色の大きな封筒の郵送でお知らせがきました。 SMSで来たときは、詐欺かな、と思いました。 なぜなら、、、 まだ登録して数ヶ月しか経っていないからです。 famo-seca.com ド…

本を売る

時間とスペースには価値があります。 時間はさておき、スペースは断捨離で得られます。 今回断捨離するのは、本です。 取っておきたいけど読み返すことはほぼない、というパターン。 ということで、320冊の本を売ることにしました。 残した本は タイトルだけ…

譜面をiPadで管理するのに必要なものが揃いました

先日から譜面の電子化をすすめてきましたが、要約一段落しました。 以前の記事と重複するところもありますが、まとめておきます。 譜面の電子化に必要なのは タブレット ページターナー スタイラスペン タブレットケース アプリ です。 タブレット~iPad 第7…

格安のスタイラスペン、ありすぎ問題

Amazon整備済みのiPad第7世代を購入して数日。 快適です。 以前使っていたApple純正のワイヤレスキーボードとBluetooth接続し、文字入力もストレスなし。 ケースは依然として迷っているのですが、迷っている理由にはスタイラスペンホルダーがついているかど…

PDFに墨消しを入れる、もっと良い方法

famo-seca.com 随分前に書いたこの記事ですが、記事内で書いている通り、欠点があります。 ☓ 広告あり △ 墨消し方法は図形を上に置くというもの ☓ テキストのコピーは不可 ですね。 しかし、もっと良いサービスを見つけました。 それがこのサイトです。 www.…

iPadのケースって、三つ折りのやつしかないの?

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