炭水化物を抜いている。 きっかけはある本を読んでからだが、それをきっかけに抜いてみたら、体調は良くなるし、体重も良い感じに落ち着いたし、良いことずくめなので、引き続き抜いているところだ。 炭水化物を欲するのも一つの中毒のようなものなので、炭…
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