寝不足で仕事がちゃんとできるように、体力をつけよう、、、
なんて言ってられないのが社会人です。
あの堀江氏ですら、睡眠時間はきっちり取るそうです。
学生で寝不足が許されるのは、若さゆえのの体力があるからではなく、社会人ほどの責任を負ってないからだと思います。
授業はお金払う方、仕事はお金もらう方。
なぜこんなことを書くのか。
それは、昨晩寝るのは遅くて、いまめちゃくちゃ眠いからです。
寝たのが3時過ぎ。起きたのは7時過ぎ。
ここ最近、かなり健康的な生活リズムになっていて、12:00前には確実に寝てたし、5:30くらいには起きてました。
そこからの夜ふかし＆寝不足はかなりのダメージです。
うとうとするとかじゃなくて、倦怠感ですね。
やっぱり睡眠は大切です。
一昔前には、寝てない自慢みたいなのありましたけど、単なる根性論だと思います。
ちゃんと睡眠時間を確保するために、どこを効率化し、どこを削るのか。
寝てない自慢がはびこっている間は、こういう発想になりません。
いや、しかし、眠たい。
