成長しない日本と言われて久しいですが、今後はどうなっていくものやら。
そんな世の中では、お金のこともしっかり考えとかないと、大変なことになりそう。
で、私が思う最大の節約って、実は健康維持だと思うんですよね。
健康を害したら、医療費がものすごい。
老後の生活不安も叫ばれていますが、その筆頭はお金じゃなくて健康じゃないですかね？
というか、健康を害して医療費がかかって、それでお金が足りなくなる、というね。
ただ、健康は一日にしてならず。
ある程度若い頃からの心がけ、生活習慣の改善が必要です。
だから、適度な運動を心がけたり、食生活を改善したりするために多少のお金をかけるのは、効率の良い投資だと思います。
健康と体脂肪率は密接に関係ありますが、体組成計の体脂肪率はあまりあてにならないそうですね。
ということで、これを買いました。
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キャリパー法というやつです。
これで皮下脂肪を測定できます。
これが400円足らず。
もうちょっと良いやつでも1000円弱。
良い投資だと思いますよ。
